Par Mireille Beaubien, responsable des communications chez Audition Québec
Vieillir soulève parfois son lot de questions, d’inquiétudes… et de préjugés. Pourtant, cette étape de la vie peut aussi être synonyme de liberté, d’adaptation et de nouveaux équilibres à trouver. Paru le 15 avril, Vieillir, c’est pas si pire! du Dr Stéphane Lemire nous invite justement à changer notre regard sur le vieillissement.
Les conseils et les stratégies du Dr Lemire vous aideront à comprendre quels gestes adopter pour vieillir en santé, et à jouer un rôle actif au quotidien pour y parvenir. Vous y apprendrez comment aborder cette nouvelle étape de votre vie avec confiance et agir dès maintenant pour relever concrètement les défis du vieillissement. Ce guide offre des outils pratiques pour renforcer votre pouvoir d’agir et anticiper les enjeux liés aux thèmes suivants:
- la mobilité
- la santé de la peau
- la nutrition
- les fonctions cognitives
- la communication
- les fonctions urinaires et intestinales
- le sommeil
À la fois guide pratique, outil de motivation accessible et manifeste de gériatrie sociale, cet ouvrage présente les conditions gagnantes du vieillissement en vous invitant à vous engager concrètement dans votre maintien en santé et en autonomie.
Parce que vieillir, ce n’est pas disparaître, c’est transformer sa manière de vivre.
Rencontrez le Dr Stéphane Lemire
Venez assister au panel du 5 mai lors de la Journée nationale de l’audition du Québec! Le docteur Lemire sera présent pour discuter de l’accompagnement d’une personne à travers la perte auditive et le déclin cognitif.
Gagnez une copie du livre!
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour remplir le formulaire du concours avant le 25 mai 2026.
À propos de l’auteur
Dr Stéphane Lemire, interniste-gériatre et président-fondateur de la Fondation AGES
Reconnu pour son travail pionnier en gériatrie sociale, Dr Lemire s’engage à améliorer la qualité de vie, la santé et l’autonomie des personnes aînées. Diplômé en médecine et gériatrie de l’Université de Sherbrooke, il détient aussi une maîtrise en Health Management de l’Imperial College London. En 2013, il a cofondé la Fondation AGES, un OBNL qui soutient des initiatives de gériatrie sociale pour « ajouter de la vie aux années ». Son leadership a contribué au déploiement du premier projet pilote de gériatrie sociale au Québec, devenu un modèle soutenu par le Ministère de la Santé et des services sociaux du Québec.
Conférencier recherché au Québec et à l’international, il aborde le vieillissement sous l’angle de la prévention et du pouvoir d’agir. Son approche mobilise l’intégration des ressources communautaires, sociales et cliniques.
Il est aussi coauteur de Vieillir, la belle affaire et publie en 2026 Vieillir, c’est pas si pire! Conseils d’un gériatre pour rester autonome et en forme.
